গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের ৮টি দারুণ উপায়:

এক মাস রোজার পর হঠাৎ করে পোলাও, বিরিয়ানি, জর্দা, সেমাই ইত্যাদি ভারী খাবার খাওয়ায় গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা ব্যাপকভাবে দেখা দেয় ঈদের সময়টাতে। তাই বলে কি ঈদের খাওয়া দাওয়া বন্ধ থাকবে? তাও কি সম্ভব! খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি যদি গ্যাস্টিক থেকে রক্ষার ঘরোয়া কিছু নিয়ম পালন করেন তবে গ্যাস্টিকের সমস্যা আপনার ঈদের আনন্দকে মাটি করতে পারবে না। আর ডাক্তারের কাছেও দৌড়াতে হবে না যখন তখন। আসু

[Continue Reading ...]

বন্ধাত্ব কি?

 দুই বৎসর বা তার থেকে বেশি সময় চেষ্টা করার পড়েও গর্ভধারণে ব্যার্থ হলে তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বন্ধ্যত্ব বলে। ৮% দম্পতি বন্ধাত্বের শিকার হন। বন্ধাত্ব স্বামী বা স্ত্রী উভয়ের কারণে হতে পারে।

★ প্রাথমিক বন্ধাত্বঃ

বিবাহের পর সকল সুবিধা থাকা সত্ত্বেও কখনই গর্ভধারণ না হওয়াকে প্রাথমিক বন্ধাত্ব বলে।

★ দ্বিতীয় পর্যায়ের বন্ধাত্বঃ

কোন মহিলা প্রথম বার গর্ভধারণের

[Continue Reading ...]

পিরিয়ড চলাকালে গোপন অঙ্গের দুর্গন্ধ দূর করার ১২টি কার্যকরী উপায়!

পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে শরীরে বাজে দুর্গন্ধের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পিরিয়ড চলাকালে এই গন্ধ এতটাই তীব্র হয়ে থাকে যে অনেক নারীর ক্ষেত্রেই ব্যাপারটি মারাত্মক বিব্রতকর হয়ে দাঁড়ায়? চলুন, আজ জেনে নিই পিরিয়ডের দুর্গন্ধ দূর করার ব্যাপারে কিছু বিস্তারিত পরামর্শ।
১) পিরিয়ডের সময়ে অন্যান্য সময়ের চাইতে বাড়তি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা অপরিহার্য। প্রত্যেকবার প্যাড পরিবর্তনের স

[Continue Reading ...]

যে ভুলগুলোর কারণে স্তনের আকার নষ্ট হয়

স্তন হলো এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা মা হওয়ারপর এবং যৌন জীবনের জন্য বিশেষ ভূমিকা পালন করে।best breasts এর সঠিক বিকাশ এবং নির্ভর করে সুস্থ্য সুন্দর দেহের উপর।আর সুস্থ্য সুন্দর দেহের জন্য দরকার ডায়েট কন্ট্রোল করা, প্রচুর পানি পান করা সঠিক মাত্রায় ঘুম এবং মাঝে মধ্যে নিজেই স্তনের আকার পরিমাপ করে দেখা।তবে বেশিরবাগ নারী তাদের শরীরের সঠিক যত্ন নেয় না।যার কারণে নষ্ট হয় স্তনের আকুতি।চলুন

[Continue Reading ...]

. মেয়েদের ঋতুস্রাবে স্যানিটারি ন্যাপকিনের সঠিক ব্যবহার

আগেকার দিনের নারীরা তাদের পিরিয়ড কালীন সময়ে ঘরের মাঝেই আবদ্ধ হয়ে থাকতেন যাতে কোনভাবে রক্তপাত দৃশ্যমান হলে তাদেরকে কোন প্রকার লোকলজ্জার পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে না হয়। আজকের আধুনিক জীবনে নারীদের একটি বড় সুবিধা করে দিয়েছে স্যানিটারি ন্যাপকিন। কিন্তু এর আছে বেশ কিছু স্বাস্থ্য ঝুকিও! সঠিক স্যানিটারি ন্যাপকিন নির্বাচন এবং ব্যবহার করতে না পারলে এটা হয়ে ওঠে জরায়ু ও মুত্রথলির সং

[Continue Reading ...]