Take care of your teeth very easily

শরীরের অনেক অঙ্গের মতই সংবেদনশীল না হলেও দাঁতের যত্নও প্রয়োজন একই ভাবে। দাঁতের ব্যথা, রক্তপাত এসবের পাশাপাশি ওরাল ক্যান্সার এর মত ভয়াবহ রোগ হতে পারে মুখগহ্বরে। তাই যত্ন নিতে হবে দাঁতেরও। কাজটা যে বেশ কঠিন এমনও না। নিয়মিত কিছু কাজ করলেই সুস্থ থাকবে দাঁত, মাড়ি ও মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য।

[Continue Reading ...]

সাইনোসাইটিস রোগের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা || Causes, symptoms and treatment of sinocytic disease

মাথাব্যথা মানেই সাইনোসাইটিস নয়। সাইনোসাইটিসের ব্যথাটা একটু আলাদা ধরনের। অন্যান্য ব্যথার থেকে সহজেই আলাদা করা যায় সাইনোসাইটিসকে। যেকোনো বয়সেই হতে পারে সাইনোসাইটিস। তবে কমবয়সীদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি হয়ে থাকে।

[Continue Reading ...]

রক্তে চর্বি বাড়লে করণীয়

আজকাল অনেকেই ব্লাড কোলেস্টেরল নিয়ে চিন্তিত। খুব অল্প বয়সেই বেড়ে যাচ্ছে ব্লাডে কোলেস্টেরলের মাত্রা। খুব বেশি বেড়ে গেলে ওষুধ খাওয়া জরুরি।

[Continue Reading ...]

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর সহজ উপায়

সময়ের পরিক্রমায় আমাদের জীবনধারায় এসেছে পরিবর্তন। সেই সাথে বদলে গেছে পরিচিত রোগ-ব্যাধিগুলোও। হৃদরোগ, স্ট্রোক এসব আর এখন শুধু বার্ধক্যের অসুখ নয়। তরুণ বয়সের অনেকেই আজকাল এধরণের রোগের শিকার হচ্ছেন, আর এর পেছনে দায়ী মূলত আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। তাই এখনই সময় সচেতন হবার, লাইফস্টাইলে ইতিবাচক পরিবর্তন এনে আর স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের মত রোগের ব

[Continue Reading ...]

প্রতিদিনের স্ট্রেসকে বলুন টাটা...!!!!

মানবদেহ যন্ত্র নয়। আমাদের কর্মদক্ষতা ও সফলতা নির্ভর করে শরীর এবং মন কতটা সুন্দরভাবে মিলে মিশে কাজ করছে তার উপর। শারীরিক অসুস্থতার ছাপ যেমন প্রভাব ফেলে মনে, তেমনি মানসিক ক্লান্তি, অবসাদ দেহের গতি থামিয়ে দেয়। তাই রোজকার স্ট্রেসকে সামান্য বলে উড়িয়ে দেবেন না। মনের বরাদ্দ খোরাকটুকু মনকে দিন- অভ্যাসে ছোট ছোট পরিবর্তন এনে চেষ্টা করুন দিনগুলোকে একটু স্ট্রেস ফ্রি রাখার। শুধু কয

[Continue Reading ...]

গিটে গিটে ব্যথা বা বাত ব্যথা কেন হয় জানুন...???

এক কথায় বলতে গেলে গিটে গিটে ব্যথা হল জয়েন্টের প্রদাহ । এ রোগ হলে জয়েন্ট ফুলে যায় ও ব্যথা হয়। প্রায় সময় বিশেষ করে বয়স্কদের হাত পায়ের গিটে গিটে এরকম ব্যথা হলে আমরা ভাবি ক্যালসিয়ামের অভাবে হয়েছে, নিজে নিজে ভিটামিন খাই কিংবা ব্যথার ওষুধ খেয়ে সেরে যাবে বলে বসে থাকি ।গিটে গিটে নিজে থেকে সেরে যাবার অসুখ নয়। এর যথাযথ চিকিৎসা করতে হবে তবেই ভালো থাকা সম্ভব।

[Continue Reading ...]